בשלב הראשוני המטרה שלנו היא לתמוך בגוף ובמערכת העיכול ולאפשר חזרה לפעילות תקינה ומאוזנת.
זה כולל פעולות קטנות בהתאמה אישית שיסייעו לגופכם להגיע לאיזון טבעי ולסדירות נוחה יותר.

תחושת כבדות, נפיחות או חוסר נוחות עשויים להופיע בעקבות עיכול איטי, עומס יומיומי, חוסר איזון הורמונלי, שינויים במשקל לאורך זמן או שגרת חיים עמוסה.
כמו-כן, התהליך אינדיבידואלי בין אדם לאדם וכל אחד מתקדם בקצב שמתאים לו.